Runden, die ich selbst gefahren bin — mit Eckdaten und Route zum
Herunterladen. Fahr sie nach, wenn du magst.
Teneriffa · Von 300 auf 1800 Meter
Strecke
57 km
Höhenmeter
1 560 hm
Beste Zeit
Februar bis April
Unsere Wohnung lag ca. auf 300 m Höhe. Von dort aus ging es die Hauptstraße Richtung Teide nur bergauf. Dadurch hatte man praktisch keine Möglichkeit, sich warm zu fahren oder sich irgendwo einmal kurz auf einem Flachstück „auszuruhen“. Aber die Aussicht, beim Stück-für-Stück-hoch-klettern, irgendwann durch die Passat-Wolken zu stoßen und das grandiose Licht dort oben zu erleben, machte die Mühen wett. Die Abfahrt ist natürlich grandios - wenn man seinen Bremsen vertraut…
Anspruchsvolle Runde von ab/nach La Croix Valmer. Das Besondere: zu Beginn zwei Rampen in Ramatuelle und Gassin. Dann über Gogolin zum Flughafen La Mole. Rauf zum Col und ebenso besonders, weil abseits jeglichen Autoverkehrs: auf den Höhen bleiben und nach Bormes durchziehen. Diese Strecke stösst dann knapp oberhalb von Bormes les Mimosas auf die D41. Herrliche Abfahrt ans Meer!
Von München-Laim aus können wir relativ schnell über Blumenau und Gräfelfing, dann an der Würm entlang Richtung Südwesten durchstoßen. Zwischen Ammersee und Starnberger See wird es zunehmend ländlicher, und es gibt nur noch wenig Verkehr. Wenn die Zeit mal wieder einen Hunderter zulässt, wähle ich gerne den Golfplatz in Hohenpähl als Wendepunkt. Das Clubhaus böte auch eine leckere Nudel… Schön auch für die Rückfahrt: in der Regel leichter Rückenwind und es geht stetig wieder abwärts.
Wenn man nicht so viel Zeit hat und eine kleine Runde mit Start- und Endpunkt vor der Haustür fahren will, bietet sich für viele von uns ja die sogenannte „Kloster-Schäftlarn-Runde“ an. Bei meinem Beispiel hier starte und ende ich in Sendling, genauer: Lindwurmstraße, Ecke Aberlestraße (Zeit heute: 1:33:01 / Schnitt: 31,2km/h).
Heute gab es noch die Besonderheit, dass ich 400 m vor dem Startpunkt einen Platten bekam. Jedoch, Glück im Unglück, stand ich quasi genau vor einem passenden Laden: Fahrrad Martini. Glücklicherweise war noch ein Schlauch mit langem Ventil vorrätig… super nette Leute, die Besitzer. Hier wird Dienstleistung noch „groß geschrieben“; da komme ich gerne wieder! Und auch sehr gerne füge ich hier noch den Link zur Geschäftsseite bei: www.fahrrad-martini.de
Hier gibt es auch wunderschöne Bottecchias, zum Beispiel dieses:
Cronothlon, Ultegra
Gewinn-Challenge · bis Ende 2027
Schneller als 1:33:01? Dann schenke ich dir einen Clarity Scan.
Meine Bestzeit 2026 auf der Kloster-Schäftlarn-Runde: 1:33:01, Schnitt 31,2 km/h, rund 320 Höhenmeter. In meinem Komoot-Archiv stand für 2021 noch 1:38. Es geht also schneller, wenn man nur will (und ein paar Wochen Zeitfahrtraining in den Beinen hat).
Jetzt bist du dran! Wer diese Zeit unterbietet, bekommt von mir einen Clarity Scan geschenkt: die kompakte Testanalyse mit Stärken, Schwerpunkten und Entwicklungsanregungen im Beruf, im Wert von 1.000 €.
Wer mehr über meine berufliche Arbeit erfahren möchte und wissen will, was hinter einem Clarity Scan steckt, findet mich auf LinkedIn und auf der Webseite von Talk Together.
Und damit keine Missverständnisse entstehen: Das hier ist kein Wettlauf um Platz eins und keine Verlosung. Die Zahl der Gewinner ist unbegrenzt. Wenn zehn Leute schneller sind, gibt es zehn Clarity Scans. Jeder, der die Zeit unterbietet, gewinnt.
Gedacht war das Ganze ursprünglich als kleine Spaß-Challenge zum Wochenanfang. Daraus wird jetzt ein Langzeitprojekt: Du hast Zeit bis Ende 2027. Das reicht für einen kompletten Trainingswinter, einen sauberen Formaufbau im Frühjahr und mindestens einen Tag mit Rückenwind. Ausreden wie „Gegenwind“, „Ampeln“ oder „falsche Reifen“ gelten nicht, die hatte ich alle auch.
So geht’s: Fahre die Runde (die Route findest du oben bei Komoot, wie in der Streckenbeschreibung muss Start und Ziel exakt in Sendling an der Lindwurmstrasse/Ecke Aberlestrasse sein) und schicke mir über das Kontaktformular die .fit-Datei aus deiner Tracking-App (als Anhang, bis 5 MB). Ist deine Zeit schneller als 1:33:01 (Damen: 1:43:00), gehört der Clarity Scan dir.
Auf einen Blick: Laufzeit bis Ende 2027 · Nachweis per .fit-Datei · Zeit unter 1:33:01 (Damen unter 1:43:00) · keine Begrenzung der Gewinnerzahl. Deine Datei verwende ich nur, um die Zeit zu prüfen.
Und ganz im Ernst: Es gelten die Verkehrsregeln. Kein Scan der Welt ist eine rote Ampel wert. Viel Spaß und Erfolg dabei!
